Lelki problémák természetes orvoslása

lelki problémák természetes orvoslása

Mindannyiunk életében eljönnek olyan időszakok, amikor lélekben nem vagyunk száz százalékosak. Úgy érezzük, semmi nem megy, mindenki összefogott ellenünk, vagy legszívesebben ki sem kelnénk az ágyból. Most pedig, hogy itt van a hideg idő és korán sötétedik, még aktuálisabb ez a témakör. Ám első körben nem kell azonnal gyógyszerhez nyúlni, tekintsük át együtt, milyen is a lelki problémák természetes orvoslása!

Ha probléma adódik.. lelki problémák természetes orvoslása

Ha ezerrel pörög a munka, ki se látunk a teendőkből akkor könnyen belecsúszhatunk egy végtelennek tűnő stressz körforgásba. A krónikus stressz leggyakoribb tünetei a fejfájás, izomfeszülés, folyamatos idegesség, ingerlékenység, fokozott érzékenység. Ha Ön is észleli ezeket a tüneteket, akkor ajánljuk a következő tippek kipróbálását.

  • Próbáljon ki egy lazító forró fürdőt! Egy teáskanál mézben oldjon fel néhány csepp Ylang-ylang és Édes narancs illóolajat és keverje fürdővizéhez! Amellett, hogy rendkívül kellemes az illata, ez a keverék ellazítja a testet és a lelket is.
  • Készíthet saját kezűleg nyugtató masszázsolajat is. Valamilyen növényi alapú olajba, például jojoba olajba csepegtessen 10 csepp levendula olajat, majd masszírozza be vele testét! Egy fárasztó, stresszes nap után többre nem is vágyhatnánk.

Mindenki szokott időnként szorongani, azonban a krónikus szorongás szintén megbetegítő lehet. Tünetei közé tartozik a folyamatos idegesség, gyomorfájás, izzadás, gombócérzés a torokban. Nagyon fontos, hogy odafigyeljünk testünk jelzéseire és megpróbáljunk változtatni a tüneteken.

  • Szorongás ellen a legjobb illóolajok a levendula, a geránium és a rózsamuskátli. Ezeket használja bátran aromadiffúzorban vagy párologtatóban, akár ízlés szerint kombinálva őket.
  • A levendula rendkívüli nyugtató erejét kihasználhatjuk úgy is, hogy lefekvés előtt néhány csepp levendula olajat csepegtetünk a párnára, így kifejti jótékony hatását amíg mi alszunk.

Nem esett még szó a lelki problémák királyáról, a mindenki által rettegett és mégis jól ismert depresszióról. Természetesen ha az állapota súlyos, akkor konzultáljon orvosával. Azonban ha csupán néhány természetes hangulatjavító trükköt keres, és a csoki és a jégkrém már felmondta a szolgálatot, akkor jó helyen jár.

  • A borsmenta igen különleges frissítő hatással rendelkezik, amelyet több formában is élvezhetünk. A hagyományos illóolaj mellett kapható borsmentavíz is, amelyet akár napközben többször magunkra fújva frissíthetjük fel magunkat. De kiváló illóolaj még a citromfű, a grapefruit és a narancs is.
  • Érdemes kipróbálni még az Energia illatkompozíciót, amely citrom, rozmaring és kardamom olaj tartalma frissítő, hangulatjavító hatású.

Természetesen ha tünetei hosszú távon fennállnak vagy súlyosbodnak, akkor mindenképpen forduljon orvoshoz!

A bejegyzésben szereplő termékek megvásárolhatóak a webáruházban vagy üzletünkben (Pécs, Citrom u. 8).

Elérhetőek vagyunk a Facebookon is. https://www.facebook.com/feelingilloolaj/

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük